Sport og outdoor

Basistræning Rds real

Holdet er for dig der sætter pris på, at holde kroppen i form. Vores uddannede instruktører vil vejlede dig, uanset om du ønsker at træne målrettet, eller om du blot ønsker at kunne trække vejret uden at blive forpustet. Vi sætter træning af kroppen med egen vægt i højsædet, men har også løbebånd, stepmaskiner, frie vægte mm.Du får sms om start.

Åbent for tilmelding

Fisketur KORSHØJ

Vi tager på fisketure. Turene er hyggelige, fyldt med natur, udfordringer og store oplevelser - og ikke mindst godt kammeratskab. Du kan selv være med til at bestemme hvor og hvordan. Du får sms om start.

Åbent for tilmelding

Fisketur LANGÅ

Åbent for tilmelding

Fitness NØRREVANG

Styrketræning og fitness er ungdommens kilde. Er du frisk på at lægge fundamentet for din evige fysiske ungdom, blive bomstærk, øge din muskelmasse og kondition og ha´ det smaddersjovt, da er fitnessundervisning lige noget for dig. Du vil på mindre hold komme til at lære vægtøvelser, både med din egen krop som redskab samt med vægtmaskiner, løse vægte, kettlebells og elastikker.Du får sms om start.

Åbent for tilmelding

Fodbold NØRREVANG

Holdet starter igen d.28.april. Er du til alle mulige slags fodbold og synes det skal være hyggeligt og ikke på topplan har vi et hold der spiller meget for sjov og prøver mange forskellige spil. Formålet med undervisningen er, at få nogle gode oplevelser i et forpligtende fællesskab. Der arbejdes med samarbejde i forskellige grupper, hvor det er vigtigt, at alle tager aktiv del.

Åbent for tilmelding

Fodbold TIRSDALEN

Er du til alle mulige slags fodbold og synes det skal være hyggeligt og ikke på topplan har vi et hold der spiller meget for sjov og prøver mange forskellige spil. Formålet med undervisningen er, at få nogle gode oplevelser i et forpligtende fællesskab. Der arbejdes med samarbejde i forskellige grupper, hvor det er vigtigt, at alle tager aktiv del.

Åbent for tilmelding

Fodboldtur MINI

Fodboldtur til Weiche Flensburg for eleverne i 4.,5. og 6.klasserne på Fodboldlinjen lørdag d.3.5. Afgang fra P plads ved Vestervangsskolen kl.8.30 hjemkomst P plads ved Vestervangsskolen ca. 18.30 Man skal have et pas for at kunne deltage. Flensburg – St.Pauli, Regionalliga fodbold. Besøg i Grænsebutik på turen Der er pt 140 pladser. Spørgsmål vedr turen til Karsten Madsen på Karsten.Madsen@Randers.dk På selve turen kan John kontaktes på 92439470 eller Karsten 61203628

Åbent for tilmelding

Klatring

Tænker du det kunne være fedt at klatre og rapelle på tårnet i Romalt bakker? Prøve at blive udfordret på vores fantastiske bouldervæg i Streethallen?Du får sms om start.

Åbent for tilmelding

Selvforsvar VESTERVANG

Holdet er for dig der gerne vil lære lidt selvforsvar

Åbent for tilmelding

Skate

Streetaktiviteter på BMX, løbehjul, klatrevæg , ramper mm. på J.V. Martins plads og i Streethallen på Nyholmsvej 6. Vi tager også på tur til skatebaner i jylland.

Åbent for tilmelding

Sport NØRREVANG

Holdet er for dig der sætter pris på, at holde kroppen i form med forskellige slagt sport.

Åbent for tilmelding

Sport VESTERVANG

Holdet er for dig der sætter pris på, at holde kroppen i form med forskellige slagt sport.

Åbent for tilmelding