Livsstil

Bagedysten TIRSDALEN

Her får du chancen for at lave de store, flotte kager, du har set i fjernsynet i "Den Store Bagedyst" og lære de ting, der ligger bagved. I kommer til at bage et hav af kager - lige fra småkager til lagkager - popcakes og cupcakes. Vi skal arbejde med chokolade, fondant og alt muligt andet lækkert. Selvfølgelig skal kagerne pyntes, så i skal lære at modellere fondant og til sidst skal kagerne selvfølgelig også spises.Du får sms om start.

Bagedysten VESTERVANG

Basistræning Rds real

Holdet er for dig der sætter pris på, at holde kroppen i form. Vores uddannede instruktører vil vejlede dig, uanset om du ønsker at træne målrettet, eller om du blot ønsker at kunne trække vejret uden at blive forpustet. Vi sætter træning af kroppen med egen vægt i højsædet, men har også løbebånd, stepmaskiner, frie vægte mm.Du får sms om start.

Brandkadet-Efterår

Er du mellem 13 og 18 år har du mulighed for at blive en del af brandkadetkorpset i Randers, der hjælper beredskabet med at klare vigtige opgaver, der gør en stor forskel for borgerne i Randers. For at blive brandkadet skal man på en 3 måneders grunduddannelse, med undervisning en gang om ugen, der foregår på Falcks brand- og redningsskole i Randers. Alle indkaldes til en samtale inden start.

Eksamensklar MUNKHOLM

Hjælp til den mundtlige eksamen i 9. klasse Har du brug for en hjælpende hånd, når du skal til den mundtlige eksamen kan dette hold være løsningen for dig. Start uge 9-2025

Forfatterhold

Du møder undervisere som kan inspirere og hjælpe dig med at komme i gang eller udvikle tekster og forskellige genre. Du kan lide at skrive og har du en masse ord du skal have ud på papir, så hjælper forfatterværkstedet dig på vej. Sammen med andre "forfattere" udgiver I måske en bog. Undervisningen foregår på Underværket.

Foto GRØNHØJ

Vil du lære at tage billeder ,lære om kameraer , baggrund og lys, så kom an.Der tages billeder i naturen i byen på landet, af dyr og mennesker. I arbejder med billedopsætning og motiver. Der laves udstilling og billederne kan bruges til opsætning i klassen og der hjemme.

Gamer MUNKHOLM

Er du en gamer? En dag og aften, hvor vi mødes og gamer mod hinanden, arbejder med mental styrke (når man bliver sur og frustreret over spillet, arbejder med sunde vaner når man gamer (der skal laves noget lækkert og sundt, som alligevel virker usundt og arbejder med teamsamarbejde og sprog o Antal gange: 1 gang halv årligt på en lørdag fra ca. kl. 10-20

KREA RISMØLLE

Et kreahold med Emma for alle, hvor alt er i spil.

Madværksted GRØNHØJ

I madværkstedet får du kendskab til og viden om køkkenets maskiner , brugen af smagsudviklere i retter, bagværk mv. ,vigtigheden af køkkenhygiejne , måske udarbejdelse en personlig kogebog , indsigt den kulinariske verden , smagsoplevelser mm.

Madværksted KORSHØJ

Madværksted LANGÅ

Madværksted RDS REAL

Madværksted RISMØLLE

Specialister

Randers Ungdomsskoles specialtilbud for unge - "Specialisterne" lægger vægt på følgende - at alle har det godt og rart med hinanden, - at vi voksne er med til at hjælpe de unge ind i voksentilværelsen på en god måde, - at være med til at skabe et netværk for de unge, - at de udenfor ungdomsskolen kan finde gode interesser og finde sammen med andre unge. Undervisningen er på Østervangsskolen, og vi har indgang i skolens hovedbygning - fjerneste højre hjørne. Undervisningen er tirsdag 18.30

Trænerakademiet Randers

Har du lyst til at tage styringen og prøve kræfter som træner? På Trænerakademi 2.0 lærer du at lave sjove aktiviteter, motivere andre og skabe gode fællesskaber. Du får selv lov til at planlægge øvelser, stå i spidsen for en træning og prøve dig af i en rigtig forening. Undervejs bliver du klogere på, hvad der gør dig til en god træner, hvordan man får alle med og hvordan du kan bruge dine styrker til at løfte andre. Et valgfag med øvelser, aktivitet, energi og oplevelser, hvor du lærer hvor meget du kan.

Tøsehold ASSENTOFT

Et hold kun for piger. Pigeting, hvor man sætter hår, lægger makeup og ordner negle. Den røde tråd skal indeholde diskussioner om hvad det er der driver nogle kvinder til at blive selvstændige. Du får sms om start.

Tøsehold BLICHER

Vegetarværksted NØRREVANG

Hvordan spiser man egentligt, hvis man er vegetar eller veganer? Kom med i køkkenet og udforsk en masse alternative måder at lave nærende, kødfri mad på. Her afprøver vi også, hvordan vi kan lave mad uden laktose eller gluten. Overvejer du selv at spise anderledes eller har du en allergi/intolerance? Så kan du lærer mere om det her. Fokus er på at eksperimentere, så du kan føle dig mere selvsikker i et køkken og mere uafhængig af opskrifter. Du får sms om start.

Yoga NØRREVANG

Ønsker du at udfordre din krop både fysisk og psykisk samt opbygge muskelstyrke og smidighed, få en bedre selvtillid, koncentrationsevne, indre ro, balance og kreativitet? Så er yoga måske noget for dig? Yoga er ikke en konkurrencesport men en sport alle kan deltage i. Vi går på opdagelse med vejrtrækningen, vi laver strækøvelser og dynamiske øvelser, som balancerer nervesystemet og giver afspænding til kroppen og sindet. Du får sms om start.